Hace poco me han regalado un libro en el que viene un ejercicio consistente en apuntar las tareas que haces a lo largo del día. De lo que me he dado cuenta al realizar este ejercicio es que soy un adicto al email, no pasan mas de 10 minutos y ya tengo la necesidad de mirar mis cuentas, incluso la de mi cárnica, a la que solo llega spam. Va a ser verdad lo que dice mi hermano, que soy un adicto al ADSL.

He estado navegando un poco por Internet, y he visto que existe una lista para tratar de controlar esta adicción, la lista se compone de 12 puntos/pasos, en casi todos los sitios en español he visto que fue Marsha Egan quien desarrolló la lista (curiosamente ninguno comenta los pasos, pero la mayoría dedica las mismas palabras a la noticia.). Finalmente he encontrado la lista en ingles, la cual os dejo a continuación traducida y con algunos retoques.

Del libro hablaré cuando lo termine, pero a día de hoy me esta gustando mucho.

1. Admitir que tienes un problema.
Admitir que el correo te esta controlando y alejarse de la necesidad de comprobar el correo cada 10 minutos.

2: Reconocer los síntomas.
Incapacidad de centrarte en otras tareas, falta de tiempo, necesidad de tener la bandeja de entrada vacía.

3. Asumir la responsabilidad
Si no envías tantos correos tal vez no se recibas tantos.

4. Practicar la regla de Tres
Si has chequeado tres veces la bandeja de entrada esperando un correo que no llega tal vez sea el momento de realizar una llamada.

5. No poner en copia al universo
Piensa dos veces antes a que gente vas a poner en CC. Si ellos responden, ¿qué va a pasar?

6. Apagar la campanilla
Lo más parecido a la campana del perro de Paulov es un icono parpadeante en la barra de tareas. Eliminalo.

7. Ralentizar la respuesta
Contestar los mensajes en el momento de recibirlos crea la expectativa de que siempre respondes rápidamente.

8. Dejar que el software haga su trabajo
Utiliza filtros de spam y reglas para que los correos entrantes se organicen automáticamente en carpetas.

9. Conseguir ayuda de otras personas
Involucra a otros en la conquista de tu adicción.

10. Consultar los mensajes una única vez
Si no es relevante, bórralo. Si no es así mételo en una carpeta y planifica la respuesta.

11. Establecer intervalos regulares para revisar el correo
Consulta el correo a las horas en punto.

12. Tener tiempos sin conexión
Designa un día a la semana, completamente libre de correo.

Mucho se ha hablado en la red sobre las redes de intercambio P2P, ¿son legales? ¿son éticas?¿no supone ponerle puertas al campo? ¿no han las distribuidoras de adaptarse al nuevo entorno tecnológico? ¿No deberían abandonar su caduco modelo de negocio?

Sin embargo, para los datos personales parece que utilizamos otros baremos; nuestra privacidad es lo primero. Si yo puedo hablar con un amigo sobre una tercera persona, ¿por qué no pueden hacerlo dos empresas?  ¿Como puedo gestionar toda mi información personal existente en bases de datos (fechas académicas, solicitudes varias, números de identificación, etc…)? ¿No es otro intento de ponerle puertas al campo? ¿No deberíamos adaptarnos al nuevo entorno tecnológico que nos rodea? ¿Que vamos a hacer cuando aparezcan cámaras con reconocimiento facial y GPS? ¿Se van a prohibir y perseguir?

Creo que las nuevas tecnologías están modificando nuestro nivel-grado de privacidad con respecto a los demás, somos seres sociales que necesitamos relacionarnos con nuestros semejantes, nuestra cultura se basa en ello e Internet lo facilita al máximo con multitud de herramientas que nos acercan a los demás como nunca antes en la historia. Debemos aceptar las nuevas realidades y ser capaces de sacar el máximo partido a toda esta cooperación disponible.